EL GAN PODER DE LOS HÁBITOS
He aquí la lista de los principales hábitos para alcanzar la plenitud. Todos están a nuestro alcance. Califíquese usted mismo; después elabore un plan a seguir y tómelo como un reto, un verdadero reto personal.
Mi teoría de la motivación y la mente consciente, en buena medida está basada en la práctica de los hábitos divididos en tantos grupos como usted decida. Se requiere de consistencia, perseverancia y tenacidad a fin de no quedarse a mitad de camino.
Hábitos. Gimnasia mental
* Piense, razone y decida.
* Tome conciencia de que el día más importante es hoy.
* Siempre vaya tras un objetivo.
* De a los problemas su real dimensión.
* Administre bien su tiempo.
* Evite el mal hábito de posponer.
* Utilice la razón como arma suprema.
* Sea propositivo.
* Aprenda el arte de sacar conclusiones.
* Diga siempre cosas interesantes.
* Haga del estudio y la lectura sus mejores hábitos.
* Si se queja, presente también soluciones.
* Memorice algunas poesías.
* Dé paso a su creatividad.
* Aprenda a decidir bien.
* Lea en voz alta.
* Aproxímese a la perfección y logre la excelencia.
* Lea los diarios.
* Tenga una mentalidad triunfadora.
* Reconozca sus errores y enmiéndelos.
Hábitos. Salud, nutrición y deporte
* Aliméntese de manera saludable.
* Cene en forma ligera.
* Cuide su salud, es su mayor patrimonio.
* Duerma bien y sólo lo suficiente.
* Cepíllese diariamente los dientes.
* Tome a diario ocho vasos de agua.
* Manténgase en su peso.
* No fume, respete la salud de los demás.
* Haga ejercicio diariamente.
* Báñese con agua fría.
* Practique un deporte con seriedad.
* Consérvese delgado.
* Coma una manzana al día.
Hábitos. El sentido de la vida
* Diviértase sanamente y con medida.
* Busque una razón para vivir y superarse.
* Adáptese al medio y a las circunstancias.
* Visualice en su mente cómo desea llegar a ser.
* Sea siempre parte de la solución y no del problema.
* Ambicione con legitimidad.
* Evite la monotonía.
* Sueñe pero también actúe.
* Ceda en cosas sin importancia.
* Actúe con seguridad y firmeza.
* Sea congruente y auténtico.
* Haga de la disciplina su norma de vida.
* No dé su firma de aval.
* Aprenda a tocar un instrumento musical.
* Sea original y conserve su estilo.
* Sea perseverante y tenaz.
* Manténgase motivado.
* Acéptese como un individuo que vale mucho.
* Acepte el triunfo con ecuanimidad.
* Dé abrigo a la virtud.
* No se tome nada en forma personal.
* Observe la naturaleza.
* Pague sus deudas con prontitud.
* Ahorre el 10 por ciento de sus ingresos.
* Sea exitoso en todo lo que se proponga.
* Aprenda a administrar sus ingresos.
* Sea magnánimo en el triunfo.
* Manténgase firme en la tempestad.
* La vida nos da, a veces, otra oportunidad,
Pero actúe como si no fuera así.
La familia y el hogar
* Lave los trastos, no deje que se acumulen.
* Llame por teléfono a su madre.
* Ame a su familia.
* Lleve a sus hijos pequeños a la escuela.
* Enseñe a orar a sus hijos.
* Sea selectivo para ver televisión.
* Haga la sobremesa con sus hijos.
* Ame a su cónyuge.
Espiritualidad con alma y corazón
* Perdone y olvide, evite cargar con ese lastre.
* Busque siempre algo que hacer y evite el ocio.
* Haga de la humildad su escudo.
* Alimente a diario su espíritu.
* Aprenda a escuchar.
* Dese tiempo para meditar.
* Defienda sus ideales.
* Aprenda y practique la fuerza de la oración.
* Recuerde que la riqueza depende más de lo
que se da que de lo que se recibe.
Relaciones humanas y civilidad
* Salude y sonría.
* Respete la fila.
* Respete el tiempo de los demás.
* Cúbrase la boca al bostezar.
* Sea breve en el teléfono.
* Use el cinturón de seguridad.
* Ponga la basura en el bote.
* Aprenda a expresarse.
* No deje las cosas hasta última hora.
* No estacione su automóvil en doble fila.
* No critique en forma negativa.
* Sea leal y sincero.
* No hable mal de nadie y menos en su ausencia.
* Cuide su apariencia personal.
* Irradie siempre optimismo.
* Sea prudente y tolerante.
* Comuníquese eficazmente.
* Tenga un buen sentido del humor.
* Ayude a los ancianos.
* Reconozca a sus verdaderos amigos.
* Rescate lo bueno de los demás.
* Sea agradecido; retome el hábito.
* Aprenda a relacionarse.
* ¡Salude otra vez y vuelva a sonreir!
Hábitos. Su profesión u oficio
* Practique el principio del orden.
* Manténgase actualizado en su profesión u oficio.
* No falte los lunes al trabajo.
* Considere el trabajo como una bendición.
* Practique con el mouse en su mano no diestra.
* Revise y conteste sus correos.
* Haga las cosas bien sin necesidad de que lo supervisen.
* Domine lo básico de su profesión u oficio.
* Diviértase con su trabajo.
* Haga las cosas que tenga que hacer.
* Aprenda a trabajar en equipo.
* Reparta los méritos.
* Trabaje duro pero no se esclavice.
* Sea un buen compañero en su trabajo.
* Dé más de lo que esperan de usted.
* En cualquier proyecto vaya paso a paso.
Una primera tarea será identificar en la lista cuáles son las habilidades esenciales para su desarrollo profesional, las cuales deberá transformar en hábitos, sin que esto signifique que pueda dejar de lado los restantes hábitos.
Anote en una hoja los hábitos que sean más importantes para usted y póngalos a la vista en diferentes sitios, a fin de que los tenga que ver y leer diariamente. Una vez que ya los haya adquirido podrá felicitarse e irlos borrando, pero, en seguida, anote otros.
888888888888
